domingo, septiembre 15, 2013
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ATMOSFERA DIGITAL: Sociedad de Siquiatría advierte esquizofrenia es u...: SANTO DOMINGO, República Dominicana.- “Sólo el 50 por ciento de los pacientes diagnosticados con esquizofrenia recibe una o más intervenc...
jueves, septiembre 12, 2013
Estrés y burocracia laboral
Por
Emilia Santos Frías
Vivimos
en una sociedad de consumo, tan demandante que es capaz de afectar la salud de
sus pobladores. Carente en la garantía
de derechos; desempleo; alto costos de los servicios básicos e inseguridad
ciudadana. Aún así, es una sociedad exigente. Exige intelectualidad a quienes
forman parte del sector laboral, aunque los salarios sean bajos.
Por
supuesto, estas y muchas otras razones, algunas asociadas a la personalidad,
llevan al ser humano a padecer de estrés malo; perjudicial para la salud
mental, licencioso para el clima laboral.
Por
todo eso, el psiquiatra César Mella Mejías, lo define como la reacción de
emergencia de un organismo sometido a diferentes tipos de presiones. Y lo
presenta como el fruto de las tantas noticias terribles y situaciones
desagradables que vivimos cada día. En consecuencia al llegar al trabajo las
personas se descargan con quienes comparten. Distinto al estrés positivo que
como su nombre lo indica aporta beneficios.
El
estrés laboral, hace que quien lo padece actué
de manera malsana con sus compañeras y compañeros de labores. Le lleva a
crear situaciones y crisis. ¿Quién no ha padecido por la burocracia implantada por el personal de las oficinas públicas;
los cuellos de botella y las tácticas beligerantes, ejecutadas por su estrés?,
allí las secretarias y choferes “nombran y cancelan”, gracias a su lengua y
enllavadura con quienes dirigen. Además, este personal se cree todològos. ¿Quién
no ha sido víctima de quienes manejan caja chica, combustibles, ticket y deben
suministrar los famosos viáticos?; ahí si hay energía, pero generalmente, no es
positiva.
Por
otro lado, el psicólogo Pedro Acosta, indica que estas personas, son seres agresivos, hipersensibles,
irritables, resentidos y temerosos. En consecuencia, ya tenemos una idea de las
cosas son capaces de hacer o provocar en un ambiente laboral.
Mientras
que, para el doctor José Díaz, el estrés
es la epidemia del siglo XXI. Una enfermedad producto de la modernidad, pero
matizada por la pobreza. Sin embargo,
puede padecerla desde el ejecutivo, hasta la madre soltera; las personas
desempleadas; quienes viven en precariedad; los expuestos a ruidos y
contaminación, entre otros.
El
político responsable no escapa del estrés malo. Ese es el tipo que no que no
puede ser controlad; que sobrecarga a la
persona de estímulos, manifiesta el doctor Díaz. Lo penoso es que esos
políticos, son pocos.
Sus
síntomas son variados, desde deseo constante de orinar, sudoración, piel fría,
músculos tensos, melancolía, fatiga, ansiedad, insomnio, dolores musculares,
cambios de hábitos alimenticios, aceleración del ritmo cardíaco, hasta
trastornos gastrointestinales.
Por
esta razón, el médico José Díaz, recomienda hacer ejercicio; poseer una buena
respiración; viajar; usar la imaginación, es decir ejercitar la mente; hacer
uso de la musicoterapia, pero sobre todo: manejar las emociones, no que ella sean
quienes nos manejen.
Igualmente,
el psiquiatra Mella Mejías, recomienda
leer temas de autoayuda; jugar con los hijos e hijas, así como con los
animales favoritos; reír; tomar vacaciones; dormir las horas que requiera el
cuerpo; comer de forma balanceada; aprender a contemplar lugares que sean agradables a nuestros ojos, pero sobre
todo perdonar. Y yo agrego: perdonar, es un ejercicio difícil, pero sanador y
vale la pena practicarlo.
Otros
sabios consejos: eliminar las fuentes de tensión que nos producen nuestras
familias y asociarnos a personas positivas. “podemos ser mejores…la vida es un
largo proceso de enseñanza aprendizaje, la mente es tan poderosa, que bien
entrenada es capaz de transformar positivamente nuestras vidas”.
¡Sigamos el vuelo de nuestras vidas; contribuyamos
a crear y mantener estilos de vidas
saludables para nosotros y nuestros semejantes!.
La
autora es Educadora, Periodista y Abogada.
viernes, septiembre 06, 2013
Derechos Civiles de la
Mujer
¿Cómo podemos contribuir
en su garantía?
Por Emilia Santos Frías
Hoy 7 de septiembre
conmemoramos el Día de los Derechos Civiles de la Mujer, pero no son exclusivos
de las mujeres. Estos ordenamientos corresponden en igualdad de condición a
hombres y mujeres, pero no siempre fueron vistos así, la mujer tuvo que luchar
durante siglos para que les fuesen reconocidos.
Los derechos civiles, son definidos
como aquellos que regulan las
relaciones sociales personales y de la familia. Que están ordenados en los
códigos civiles de cada Nación.
La
Convención Interamericana sobre Concesión de los Derechos Civiles a la Mujer, es
clara cuando indica que las mujeres poseen los mismos derechos civiles que los
hombres, entre ellos derecho a elegir y ser elegidas. En nuestro país este
derecho comenzó a ser demandado a partir de 1920, gracias a la labor
desarrollada por las educadoras feministas, Ana Emilia Abigail Mejía, Minerva
Bernardino y la poetiza Virginia Elena Ortea. Sin embargo, fue a partir de 1942
cuando comenzó a ser ejercido del derecho al voto femenino.
Es
en 1962, cuando se presenta por primera vez, una mujer como candidata a la
vicepresidencia: Josefina Padilla, casi 40 años después, la doctora Milagros
Ortiz Bosch ocupó ese lugar. En la actualidad la doctora Margarita Cedeño de
Fernández, representa a la mujer dominicana en esa posición. En el pasado
reciente varias mujeres postularon a esa posición, aunque no la alcanzaron, es
el caso de Marisol Gassò, Sheresada (Chiqui) Vicioso, entre otras.
Hasta
el año 2000, en América Latina, sólo 10 países habían implantado el sistema de
cuotas para las elecciones legislativas, entre ellos: Argentina, Costa Rica,
México, Paraguay, Bolivia, Ecuador, Panamá, Perú y nuestro país. Siendo la
República Dominicana, la Nación con más legisladores de la Región, superando a
todos los países de según el Observatorio de Instituciones Representativas de
América Latina, realizado por la Universidad de Salamanca en el 2012; la cantidad
de mujeres legisladoras e inferior a la cantidad de hombre, lo mismo ocurre en
los gobiernos municipales. Esta realidad contrasta con la que exhiben las
universidades, escuelas y demás centros educativos, repletos de mujeres, igual
situación ocurre en los centros de trabajo, pero con el agravante de que las
mujeres calificadas o no devengan salario menores en hasta un 16.6 porciento
que los hombres, de acuerdo a Banco Interamericano de Desarrollo (BID), 2009.
Si estamos conscientes que los derechos civiles son iguales para hombres
y mujeres, ¿por qué actualmente, la República Dominicana vive en situación de violencia en todas sus
manifestaciones, siendo el hogar es su principal escenario?, la falta de
garantía de derechos para mi constituye violencia; ¿por qué la violencia de
género es la cuarta causa de muerte en mujeres en edad reproductiva?; ¿por
qué existe desigualdad entre hombres y
mujeres?; ¿por qué hay poca garantía de los derechos de las niñas, adolescentes
y mujeres?. Estas interrogantes, vistas como aseveraciones constituyen un
desafío para el Sistema Nacional de Salud, de acuerdo al Estudio sobre la
Situación de la Mujer Dominicana 2013, elaborado por el Centro de Género del Instituto
Tecnológico de Santo Domingo (INTEC), resultados que precisan políticas
públicas oportunas y urgentes.
Quizás conmemorar hoy 7 de septiembre estos derechos, nos amine a crear
esas acciones que permitan a hombres y mujeres verse de igual a igual,
respetarse como tal y disfrutar en igualdad de condición sus derechos.
La autora es Educadora,
Periodista y Abogada.
martes, septiembre 03, 2013
DespiertaPedernales: Los resentidos sociales sufren con la superación d...
DespiertaPedernales: Los resentidos sociales sufren con la superación d...: Por Emilia Santos Frías santosemili@gmail.com Aunque es difícil de entender o aceptar, en la sociedad donde nos desenvolvemos, convivim...
martes, agosto 27, 2013
¿Es efectiva la protección de la persona envejeciente en RD?
Emilia Santos Frías
Hoy
28 de agosto conmemoramos el Día Internacional del Anciano y de la Anciana, es
una fecha propicia para analizar la situación de las personas envejecientes en
nuestro país, pasar balance e identificar cuál será nuestro aporte para
garantía de sus derechos.
No
es secreto que actualmente muchas y muchos adultos mayores están excluidos de
la vida laboral, cultural, familiar y social; medidas prohibidas por la Ley
352-98 sobre Protección de la Persona Envejeciente. Esta normativa precisa que
una persona es envejeciente en República Dominicana, si tiene 60 años de edad en
adelante. Y es clara al indicar que es deber de su familia acogerle, protegerle
y procurar que su estadía sea placentera.
La
Ley 352-98, es enfática al indicar que las personas de la tercera edad, tienen
derecho al descanso y al esparcimiento, es decir deben disfrutar de actividades
recreativas, culturales, deportivas apropiadas a su edad, además participar
libremente en la vida cultural y social de su país, eso implica un trabajo en
igualdad de condiciones si su salud así lo permite. Además, al libre y fácil
acceso a los servicios públicos y privados.
El
Articulo 17 plantea que los Ministerios de Educación, Cultura, Deportes,
Turismo y las universidades nacionales, deben desarrollar programas que
fomenten el respeto a los derechos de las personas envejecientes.
¿Se garantizan estos derechos?. Tenemos muchas
leyes, algunas sólo son letras muertas, lo que me recuerda aquella frase:”la
ley se acata, pero no se cumple”.
Los
datos que aporta cada año el Consejo Nacional de la Persona Envejeciente, no
responden mi inquietud.
Aguardo
a que este año al conmemorarse el Día Nacional de la Persona Envejeciente,
pautado para el primero de octubre, el informe refleje acciones concreta,
fundamentales, de asistencia y solidaridad, de garantía de derechos, ejecutadas
a favor de esta población.
Debemos
proteger y respetar a nuestros envejecientes, garantizarles sus derechos, para
de esa forma propiciarle sana en todas sus manifestaciones. Los adultos mayores
tienen una vida y deben disfrutarla cada día, ¡es su derecho!.
La
autora es Educadora, Periodista y Abogada
domingo, agosto 25, 2013
OPS/OMS lanza concurso para que escolares de las
Américas presenten trabajos creativos que promuevan el lavado de manos
Washington, D.C., 23 de agosto de 2013 (OPS/OMS) –La
Organización Panamericana
de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) lanzó un Concurso Internacional de
Caza-Talentos en Escuelas #TocaVidas para que
escolares de todas las Américas presenten trabajos que promuevan el lavado
correcto de manos, con agua y jabón, en la región. Los trabajos se pueden
presentar hasta el 14 de septiembre de este año.
Videos,
canciones, ilustraciones, fotografías, composiciones escritas u otras formas de
expresión artísticas para promover la práctica del correcto lavado de manos, pueden
presentarse en este concurso internacional. Los finalistas serán seleccionados
por la creatividad, así como por el impacto y la persuasión del mensaje
referido al lavado de manos.
Los ganadores
recibirán un diploma de reconocimiento que se entregará en la oficina de la
OPS/OMS del país, y la escuela a la que pertenezca el estudiante recibirá una
placa en reconocimiento. Los trabajos ganadores serán diseminados en la web
y en las redes de la OPS/OMS. Pueden participar menores de 25 años en el
formato que prefieran y que se detallan en las bases del concurso: http://www.paho.org/lavadodemanos. El plazo
para presentar trabajos es hasta el 14 de septiembre y el 15 de octubre se
anunciarán a los ganadores.
El
propósito de este concurso es realizar un trabajo previo de sensibilización en
las escuelas de las Américas en torno al lavado de manos, antes de la
celebración del Día Mundial del Lavado de Manos que se celebra todos los años
el 15 de octubre.
Este año,
en la celebración de este día se buscará batir el Récord Guinness que en 2011
establecieron los países de las Américas cuando, con la ayuda de las escuelas,
lograron que 740.870 personas se lavaran las manos al mismo tiempo en distintas
localidades del continente. La meta para 2013 es movilizar a más de 1 millón de
escolares como parte de la celebración del Día Mundial del Lavado de Manos.
El lavado
de manos con agua y jabón es una de las medidas más económicas y efectivas para
prevenir enfermedades infecciosas que causan alrededor de 3.5 millones de
muertes entre niños y niñas antes de los cinco años, principalmente por
diarreas y enfermedades respiratorias agudas.
Según los
datos de la Encuesta Mundial de Salud a Escolares (GSHS), que monitorea un
grupo amplio de conductas de riesgo entre escolares de las Américas, hay países
en los que más de un 15% de los escolares responden que en ninguna ocasión o
raramente se lavaron las manos antes de comer en los últimos 30 días.
La OPS fue
fundada en 1902 y es la organización internacional de salud pública más antigua
del mundo. Trabaja con todos los países del continente para mejorar la salud y
la calidad de vida de las personas de la región. Actúa como la Oficina Regional
para las Américas de la OMS y es también la agencia especializada de salud del
sistema interamericano.
Enlaces:
Para obtener más información sobre el
Concurso #TocaVidas visite el sitio webhttp://www.paho.org/lavadodemanos o
envíe un mensaje al correo electrónico gshs@paho.org
OPS/OMS-
Salud y escuelas: http://www.paho.org/saludyescuelas/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=308&lang=es
OPS/OMS:
Perú, México y Argentina llevan a la región de las Américas a romper el Récord
Guinness de lavado de manos al mismo tiempo: http://www.paho.org/hq/index.php?option=com_content&view=article&id=6282&Itemid=1&lang=es
Contacto para prensa:
Leticia Linn, linnl@paho.org, tel. +1 202 974 3440, celular +1 202 701 4005, Donna
Eberwine-Villagran,eberwind@paho.org, tel. +1 202
974 3122, celular +1 202 316 5469; Gestión del Conocimiento y Comunicaciones,
OPS/OMS, www.paho.org.
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