lunes, julio 28, 2014
sábado, julio 19, 2014
Cultur@.
Estrés y depresión en el ejercicio del periodismo
Encuentro
Estrés y depresión en el
ejercicio del periodismo
La
calidad de vida debería ser un tema de primer orden para los gobiernos, las
empresas, las instituciones; pero, en la práctica, es en lo que menos se
piensa, dando como resultado que más personas se vean afectadas por las
enfermedades.
Preocupada
por esta situación, Emilia Santos ha tomado su tiempo para investigar algunos
aspectos referentes, por lo que presentará su libro: “Estrés y depresión en el
ejercicio del periodismo: recomendaciones para eliminarlo y conservar la
salud”.
El
texto está sustentado en la situación actual. Como indica: “Muchas de las
enfermedades que padecen las y los periodistas están asociadas al trabajo que
realizan. Son las denominadas enfermedades profesionales u ocupacionales, que
afectan la calidad de vida de las personas”.
Como
bien dice, muchos profesionales que ejercen la comunicación social están
expuestos a ruidos, como consecuencia de espacios reducidos, exagerada presión
laboral, lo que contribuye a la aparición de enfermedades. Toma en cuenta,
también, los resultados de una dieta no balanceada, el estilo vida y el entorno
o medio circundante, con quien se relaciona y el efecto que permite surta en
ella.
Emilia
Santos Frías, periodista en el área de la salud, presentará su libro en agosto.
Informa que estará a la venta en las librerías Cuesta, Economato UASD y
Filantrópica.
También
ha publicado el poemario “Tesoros del alma” y fue coautora de “Con otra mirada:
Guía para trabajar la comunicación y la publicidad con enfoque no
discriminatorio no sexista”.
Ella
destaca que entre las causas enumeradas en encuentros realizados, se
encuentran: la presión y larga jornada laboral, exceso de trabajo, bajos
salarios, pluriempleo, estar expuesto a ordenadores o computadoras mucho
tiempo, la naturaleza del trabajo que realiza, el poco apoyo laboral, el
ambiente laboral tóxico, mala alimentación, problemas en el hogar, pocos recursos
económicos, y otras.
lunes, julio 14, 2014
El país carece de odontólogos forense
Salud Bucal hará estudio pérdida dentadura personas Rio limpio
Santo Domingo. El doctor José
Saldaña, director ejecutivo de Salud Bucal del Ministerio de Salud Pública, repudió
la práctica que se exhibe en el país en la actualidad, de colocar brackets a
las personas por simple moda; medida que está causando muchos males bucales en
la población, incluso pérdida de la dentadura.
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El facultativo rechazó
esta práctica afirmando que habla muy mal del tipo de servicio de ortodoncia
que desarrollan algunas persona profesionales de la Odontología en nuestro país.
El director de salud bucal
ofreció las declaraciones durante la conferencia “Quisqueya Sonríe”, dictada a
la membresía del Círculo de Periodistas de la Salud (CIPESA), en la que presentó
logros alcanzados en año y medio, por la dirección que dirige.
Doctor Josè Saldaña.
En ese sentido aseguró desarrollarán
estudios en distintas provincias del país, para determinar los factores que
producen Florosis o pérdida de la dentición
en la población. Esta investigación iniciará en la comunidad Rio Limpio, de Pedro Santana, en la frontera
Sur-noroeste, Elías Piña.
Enfatizó que en 18 meses
de gestión, Salud Bucal ha ofrecido 972 mil 712 atenciones odontológicas en los
hospitales públicos del país. Y mediante las cinco unidades móviles recatadas, ofrecieron
asistencia a más de 100 mil personas que pudieron recuperar la sonrisa.
El doctor Saldaña, indicó que
en los próximos días Salud Bucal, apresurará seis nuevas unidades en el
Hospital Antonio Musa de San Pedro de Macorís,
así como la unidad del centro de salud Mata Hambre y el Hospital Darío Contreras,
en Santo Domingo.
Informó que en la República
Dominicana hay pocos odontólogos forenses para ofrecer a asistencia técnica e investigación
en salud y justicia.
José Saldaña, señaló que la
dirección que dirige, mediante alianzas con universidades, instituciones públicas
y empresas contribuye a elevar la salud
bucal de la gente. Por lo que desarrollará el programa Nacional de Cepillado Supervisado
en las Escuelas; continuará la celebración del Día del Cepillado Nacional y difundirá
en televisión el programa “Salud Global”, para prevenir enfermedades mediante la
educación en salud.
jueves, julio 10, 2014
Libro revela estrés y depresión en el
ejercicio del periodismo
Domingo, 8 jul (EFE).- En la actualidad muchas
de las enfermedades que padecen los periodistas están asociadas al trabajo que realizan, según el libro 'Estrés y Depresión en el Ejercicio del Periodismo: Recomendaciones para
eliminarlo y conservar la salud', escrito por la comunicadora Emilia Santos Frías.
|
Muchas personas que ejercen la comunicación social están expuestas a ruidos, espacios reducidos, exagerada presión laboral, que contribuye a la aparición de enfermedad, agrega la obra.
Esto, sin olvidar que también la gente se enferma por lo que come: una mala alimentación, es decir, una dieta no balanceada, así como el estilo vida que lleva, agrega el libro.
La obra será presentada en los próximos días a la opinión pública, informó hoy su autora.
La investigación desarrollada por la comunicadora social, presenta, además, hallazgos enumerados por las y los periodistas encuestados, quienes indicaron que entre las principales causas que le llevan a padecer estas patologías, están: la presión y larga jornada laboral y exceso de trabajo.
Asimismo, bajos salarios, pluriempleo, estar expuesto a ordenadores o computadoras mucho tiempo, la naturaleza del trabajo que realiza, poco apoyo laboral, ambiente laboral tóxico, mala alimentación, problemas en el hogar, pocos recursos económicos, entre otros factores.
Además, las carencias económicas, bajos salarios o falta de un salario digno, maltrato laboral, poca protección en salud, presión laboral, falta de solidaridad entre colegas, lidiar con situaciones que van en contra de los principios personales, disgusto por falta de oportunidad, entre otras.
Emilia Santos Frías dedicó la investigación "a todos los periodistas y todas las periodistas de la República Dominicana y el mundo; así como a todas las personas sin distinción de etnia, cultura y costumbre, para que preserven su mejor activo: la salud física, mental y emocional, mientras desarrollan una profesión digna, que ofrece grandes y variadas emociones: el periodismo".
La periodista es coautora, además, de 'Con otra Mirada: Guía para trabajar la comunicación y la publicidad con enfoque no discriminatorio no sexista' y autora del poemario 'Tesoros del Alma', ambos editados en 2012.
Publicaciones
Dos nuevos libros de Periodismo de historia
“Desembarco de la gloria”, de Juan
Deláncer” y “Estrés y depresión en el ejercicio del periodismo”, de Emilia
Santos, son dos nuevas ofertas bibliogràfi cas llegadas a nuestra redacción
·
El libro de Emilia Santos / La investigación histórica de Juan Deláncer.
Saiury Calcaño
Santo Domingo
Libros de los periodistas Juan
Deláncer y Emilia Santos aparecen en el cada vez menos mercadeable mundo de
las letras nacionales. Son dos tomos con sus valores que debieran ser
consultados por los amantes de la historia y la investigación.
El desembarco de la Gloria
Juan Deláncer con una gran profesionalidad que afirma con su estilo periodístico junto a las venas de un investigador insaciable y bajo un compromiso real con la historia, arroja la tercera edición de “Junio 1959: Desembarco de la Gloria”.
Tras diecisiete años desde la segunda
versión y diecisiete años más de la primera vez que circuló la obra, la
edición número tres de esta gema que revive la historia dominicana se
proyecta de forma ampliada y corregida.
El nuevo ejemplar viene enriquecido
con entrevistas hechas a los protagonistas de la hazaña patriótica como
Francisco Castellanos, Juan Isidro Jimenes Grullón, José Espaillat, Pedro
Mir, entre otros. Además ofrece una ojeada general a lo que acontecía
en los alrededores de una pequeña isla de 48,442 kilómetros cuadrados, en una
época donde los tiranos de toda América caían uno a uno por manos
impacientadas que anhelaban alcanzar la libertad.
Las batallas de Maimón, Constanza y
Estero Hondo son libradas otra vez en estas líneas, apoyadas de imágenes
insólitas que recrean el escenario bélico, para dar paso a una crónica que
recrea una perspectiva de la gesta de la “Raza Inmortal”.
La fecha de Junio de 1959 está
manchada por la sangre de jóvenes dominicanos, quienes con su valentía y
convicción de libertad para su pueblo aunque le costara la vida, no ganaron
la batalla; pero a la larga, triunfaron contra el régimen trujillista, porque
si bien es cierto que la pesadilla de Trujillo no terminó ante la
rebelión, el Movimiento 14 de junio fue el principio del fin de Era del
tirano.
La libertad a veces tiene un costo muy
alto, pero cada joven de sangre azul, roja y blanca debe estar dispuesto a
pagarlo como hace 55 años “vinieron llenos de patriotismo, enamorados de un
puro ideal y con su sangre noble encendieron la llama augusta de la libertad”
los héroes gloriosos de la expedición del 14 de junio.
Una cura contra el estrés
Para nadie es un secreto que el periodismo es una profesión que demanda de tiempo completo, de una alta carga emocional, de una lucha eterna contra los intereses de particulares y además de competencias especiales para lidiar con los dramas sociales del día a día.
No hay ser humano separado del estrés,
y aunque muchos no lo vean así, el periodista es un humano de carne y hueso,
que escribe sobre enfermedades que irónicamente también llegan a su cuerpo
mortal, en ocasiones producto de su peculiar trabajo que hace poner las
prioridades de otros encima de las propias.
“Estrés y depresión en el ejercicio
del periodismo, recomendaciones para eliminarlos y conservar la salud” es la
nueva obra de la periodista, educadora y abogada, Emilia Santos Frías.
Ella, desde su experiencia de vida, al
verse cara a cara con esta realidad, ha realizado desde el año 2000 una
investigación que incluye los testimonios de sus compañeros de faena,
entrevistas a expertos de la salud y encuestas traducidos en gráficos que
propinan una exposición sencilla, sincera y precisa de esta problemática que
para muchos es desconocida.
Se pueden mencionar muchas causas de
esta situación, pero una indiscutible es que la labor de este profesional de
la comunicación no es bien remunerada, por tanto el periodista para
sobrevivir acude al pluriempleo, y lo hace con tanta energía, que al final
termina agotado y enfermo.
De acuerdo con la autora, las
enfermedades más comunes que poseen los periodistas son problemas de sueño,
crisis hipertensiva, infartos, ulceras estomacales, dolores musculares y
agotamiento físico. Destacándose sobre todo, el estrés y la depresión.
Cabe destacar que el estrés no siempre
es negativo, según cita, es la chispa que nos impulsa a querer más, a seguir.
Pero es necesario para eso, saber manejarlo y es precisamente lo que enseña
esta edición, que se convierte en las manos correctas, en un
manual instructivo; para no solo conocer las dolencias que aquejan las
voces de los pueblos, sino para sumergirse en su origen, consecuencias,
tratamientos y consejos para contrarrestarla.
Los periodistas necesitan estar en
perfectas condiciones para poder seguir cumpliendo con el fin que escogieron
como profesión: llevar a otros, con todo el vigor y bienestar posible, el
acontecer diario con objetividad e imparcialidad.
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domingo, junio 29, 2014
Jamás
sucumbir ante el dolor es preciso aceptar superar y continuar
Por
Emilia Santos Frías
Levantarnos
desde el dolor; seguir adelante mientras atravesamos ciclos de tristeza,
escasez, desempleo, duelo; y continuar fortaleciendo el proyecto de nuestra
vida es digno de aplaudir. Es lo esperado por quienes están a nuestro lado y
ven la congoja en que estamos sumidos (as). Sencillamente, es lo correcto; lo
que manda.
A
pesar del desconsuelo; periodos de dolor, fruto de pérdidas y duelos
familiares; divorcio; cambios en nuestra economía; enfermedad; maltrato y hasta
abuso físico, la vida continúa y es maravillosa.
Seguir
adelante es imperativo. Mejorarnos como persona es la decisión correcta; hacer
cosas positivas, lo esperado.
Personas expertas en la conducta humana llaman
a la capacidad de mostrar entereza
en tiempos de angustia: Resiliencia; que es sobreponerse a períodos de dolor emocional; a contratiempo. Y se
expresa como ese porte que nos hace incluso exhibir o fortalecer valores
positivos en tiempo de desesperanza.
Pero
aunque no lo crea, es parte de nuestra naturaleza; el ser humano, está dotado
de ese aspecto, pero necesita mucha fuerza de voluntad, para acuñarlo y seguir
adelante. Implica un gran compromiso con nosotros (as) mismos (as) y un
reconocimiento de la responsabilidad y rol que debemos desarrollar en la vida terrenal.
Cuando
estamos sumergidos (as) en el dolor, vemos el mundo pequeño, falto de
oportunidades y alegría. ¡Créeme querido (a) amigo (a), no es así. Recuerda que
“nunca es más oscuro que cuando va a amanecer”, cuando vamos al encuentro con
la luz!.
Se
de dolor y también de alegría, es ley de vida. “Que no se angustie tu corazón”,
como dice la Biblia. Afrontemos el dolor,
para superarlo y mantener fortalecido nuestro ser, nuestra mente y corazón.
Si podemos vencerlo, entonces somos
resilientes; no seremos presa del estrés, por el contrario soportaremos presión
y mayor fortaleza para afrontar retos en la vida. ¡No habrá derrota!
Desarrolla la capacidad: entereza, con decisión
firme. No es exclusiva de una persona en particular.
Si estás atravesando por ciclos de dolor, ¡sacúdete!,
es tu momento de volver.
Tienes que continuar esta maravillosa vida, brillando
con luz propia. A eso viniste a la tierra. Optimiza tus fortalezas, hoy y
ahora. Sé que puedes hacerlo, ¡eres un
ser de luz. Ya levántate y anda. Permítenos ver tu impronta!
La
autora es Educadora, Periodista, Abogada y Locutora.
domingo, junio 22, 2014
¿Por qué es importante que Dios guíe
mi accionar?
Por Emilia Santos Frías
Cuestionarnos
acerca del lugar que ocupa Dios en nuestras vidas, parece tener respuesta
sencilla, pero si hablamos con la verdad no es así. Para quienes ponen en duda
su existencia es aún más difícil.
¿Quién es Dios?
Yo
sé que no es un hombre grande, gordo, blanco y barbudo. Tampoco un hombre con
alas como pájaro. Lo que si se, es que es el sentimiento más benigno que existe:
el amor.
La
doctora Adria Acosta Guillén en su obra “Sabiduría de lo Alto que da Vida”,
afirma que el pueblo de Dios no tiene frontera y está compuesto por todas las
personas que practican la verdad.
Entonces,
podemos afirmar de ello, que Dios es bondad, protección, guía, fuente de
sabiduría, solidaridad y amor al prójimo; porque eso es practicar la verdad.
¿Pero
dónde está Dios, dónde lo encuentro?
Estoy
convencida de que no es una moda, religión, ni un estilo de vida; es más que
eso: es vida nueva, tal y como dice la doctora Acosta. Y eso me hace feliz, un
renacer.
Dios,
es dar; asistir a quien necesita, a cambio de nada. La paga es justamente esa:
hacer el bien.
Él
está en el amor, en la paz, en la bondad.
Por
eso es importante que lo busquemos y le encontremos en nuestro interior. Que
abramos nuestros corazones y nos dejemos encontrar por él, como recomienda la
doctora Acosta, ministra de tiempos modernos.
¿Tener a Dios en mi vida me
hará más feliz?
Totalmente,
quien tiene a Dios no posee miedo ni ansiedad. No se deja embriagar por la
envidia, ni coquetea con la vanidad y la lujuria.
Doy
testimonio de que Dios apacienta las aguas más turbulentas, la verdad siempre
sale a la luz y hasta en los momentos más difíciles, nos guía a la paz.
Como
indica “Sabiduría de lo Alto que da Vida”, quien tiene a Dios posee
sentimientos benignos para las demás personas. Y eso es felicidad. Vinimos a
este mundo a ser felices.
“El
ser humano fue creado con amor, por amor y para el amor”.
Esta
obra nos invita vivir cada día una ventura de amor.
Pidamos
a Dios con humildad, que nos llene de sabiduría. Identifiquemos que no debemos
vivir nuestro hoy en el ayer, aunque haya sido bueno o malo. Del ayer sólo
debemos aprender.
Es
necesario pactar cada día con Dios; una alianza de fe; trabajo honesto; abrir
nuestro corazón; amar a todos los seres vivos. Pactar vivir feliz.
“El
trigo y la maleza crecen juntos y ambos aprenden a tolerarse para crecer y
desarrollarse. Por eso, cuando toleras, convive; cuando convive, comparte y
cuando comparte, ama”.
¡La
oración tiene poder para llevarnos a ese nivel; practícala!
Hoy
es un buen día para que tengamos valor, alegría, salud y amor.
La
autora nos recuerda, que el apego a cosas materiales no nos hace más feliz, por
el contrario nos aleja de Dios: fuente
de luz y felicidad perpetua.
A
Dios lo encontramos al practicar la justicia social y brindar amor. Él no vive
fuera de nuestro corazón. ¡Busca y lo encontrarás!
Oremos,
respiremos, dejémonos guiar por la verdad; creamos, tengamos fe y amemos, para
alcanzar la dicha.
La autora es Educadora,
Periodista, Abogada y Locutora.
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